“Per dieci minuti” di Chiara Gamberale

per 10 minuti

Un libro piacevole da leggere, un diario che nasce dall’indicazione della psicoterapeuta che prescrive alla protagonista di fare per un mese, ogni giorno, per dieci minuti, una cosa che non ha mai fatto. Di 10 minuti in 10 minuti, Chiara riuscirà a trovare le risorse per affrontare il dolore di un abbandono, la perdita della sua “rubrica” e piano piano si troverà a  vedere nuovamente anche quello che ha e non solo quello che non c’è più.

Un libro che consiglio a chi sta passando un periodo buio, ha chi deve fare i conti con un cambiamento importante, con la fine di un amore, perché alla fine questo libro stimola davvero a trovare i propri “preziosi” 10 minuti.

La Dottoressa Luisa De Angelis è psicologa e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale. Presso il suo studio è possibile effettuare consulenze psicologiche e psicoterapie rivolte ad adulti, coppie ed adolescenti. I suoi ambiti di intervento principali sono:

- i disturbi d'ansia;
- i disturbi del comportamento alimentare e l'obesità;
- la depressione;
- il supporto alla genitorialità e alla coppia.