terapia-dell'ansia

Category Archives: Letture consigliate

Se mi vuoi bene, dimmi di no

2 maggio 2015 at 09:00

luisa

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libri

Un libro che leggerò presto, perché sempre più spesso mi trovo ad aiutare genitori in difficoltà nel dare regole ai propri figli e nel riuscire a farle rispettare senza cadere nel vortice delle urla, delle punizioni e dei pesanti sensi di colpa. Un libro che come mamma, aperta a nuovi modi di educare e crescere [...]

“Per dieci minuti” di Chiara Gamberale

10 marzo 2014 at 10:00

luisa

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per 10 minuti

Un libro piacevole da leggere, un diario che nasce dall’indicazione della psicoterapeuta che prescrive alla protagonista di fare per un mese, ogni giorno, per dieci minuti, una cosa che non ha mai fatto. Di 10 minuti in 10 minuti, Chiara riuscirà a trovare le risorse per affrontare il dolore di un abbandono, la perdita della [...]

Letture consigliate

10 gennaio 2013 at 11:00

luisa

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letture consigliate

“L’autoterapia Razionale Emotiva. Come pensare in modo psicologicamente efficace.” di A. Ellis, Erickson, 2005 Questo testo di Albert Ellis espone in maniera chiara e divulgativa i principi della Terapia Razionale-Emotiva (RET). Può essere utilizzato come manuale di auto-aiuto da tutti coloro che intendono migliorare il proprio benessere psicologico o in supporto a percorsi terapeutici che [...]